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失眠數羊真的有用嗎?解決失眠的三個好方法!

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防疫生活都在家?追比賽好興奮?
一不小心作息不正常就......失眠啦!
睡不著的時候,你有數過羊嗎?
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這個幾乎人人都知道、
在世界各地都有記載的抗失眠神招,
究竟是怎麼出現的呢?
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睡前想聽點故事、來點知識?
就讓 #Himilaya 陪你度過吧~
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Himalaya 是個聲音內容APP
酒保使用後覺得可以推薦兩種內容給捧油:
電子有聲書、名人英文演講外加逐字稿
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有聲書內容最擔心的是沒有授權
但在這個APP上,除了是有授權的內容外
還有中英文內容可以選擇
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臺灣吧《辰間時光》從過去看現在,
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就讓其實睡很好的老湯,
用一杯咖啡的時間,
帶你顛覆理所當然的世界!


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